Havaların soğumasıyla birlikte soğuk algınlığı belirtileri ortaya çıkmaya başladı. Vatandaşlar, doğal yollarla korunma yöntemlerini araştırırken, Kırşehir'de Öz Şifalı Bitkiler İşletmecisi Aktar Özgen Öz şifalı bitkilerin faydalarını anlatıyor.
Şifalı bitkiler, yüzyıllardır hem hastalık tedavisi için hem de bağışıklık sistemini güçlendirmek amacıyla kullanılıyor. Ancak Özgen Öz, bitkisel tedavilere başlamadan önce uzman tavsiyesi almanın önemine vurgu yapıyor.
“Bitkiler içerdikleri etkin madde dolayısıyla vücudumuzda etkili olabilmektedir. Şifalı bitkileri ne küçümsemeli nede fazlaca abartmalıyız.”
Doğal tedavi yöntemleri
Soğuk algınlığından korunma ve tedavide doğal yöntemler binlerce yıldır uygulanıyor. Modern ilaçların yerine geçmezler, fakat geleneksel bilgilere göre birçok fayda sağlarlar. Özellikle Hindistan, Çin, Türkiye ve Orta Doğu, şifalı bitkilerin ana vatanıdır ve bu bitkiler Batı ülkelerinde detaylı olarak incelenmiştir.
Soğuk algınlığına ne iyi gelir?
Soğuk algınlığı belirtileri arasında baş ağrısı, boğaz ağrısı, göz sulanması, hapşırma ve öksürük bulunmaktadır. Doğal tedavi yöntemleri ile bu süreç kısaltılabilir ve semptomlar hafifletilebilir.
Özgen Öz; "Soğuk algınlığı tedavisinde yaygın olarak kullanılan şifalı bitkiler arasında ıhlamur, zencefil, tarçın, zerdeçal ve karanfil gibi bitkiler yer alıyor. Bu bitkilerin faydaları, soğuk algınlığı semptomlarını hafifletme ve hastalığın seyrini kısaltma yönünde olabilir. Ancak kullanmadan önce uzmana danışılması gerekmektedir."
Öne çıkan şifalı bitkiler ve faydaları
Ihlamur, terletici özellikle bilinirken, zencefil, toksin atma ve vücudu ısıtma özellikleriyle tanınıyor. Tarçın, eklem ağrılarına iyi gelirken, zerdeçal, iltihap giderici özellikte biliniyor. Ekinezya, soğuk algınlığına karşı etkili olabilirken, adaçayı antiseptik özellikleriyle tanınıyor.
Soğuk algınlığı tedavisinde şifalı bitkileri kullanırken, Özgen Öz'ün de vurguladığı gibi, uzman ve tecrübeli kişilerin önerilerini dikkate alarak kullanmak önemlidir.