Vitaminler, bilimsel adlarının karmaşıklığı nedeniyle A, B, C, D ve E gibi harflerle belirtilir. Bu kodlama, halkın vitaminleri daha hızlı öğrenmesini ve hatırlamasını kolaylaştırır. Kırşehir'de vatandaşların bu konuda sıkça soru yönelttiğini belirten Eczacı Yaşar Arabulan, bu durumun toplumda bilinçlenmeye katkı sağladığını ifade etti.
Eczacı Yaşar Arabulan,"Vitaminlerin harflerle belirtilmesi, daha basit ve anlaşılır bir dil oluşturur, halkın bu önemli besin öğelerini kolayca öğrenmesini sağlar"dedi.
Vitaminlerin vücutta farklı işlevleri bulunuyor. A vitamini göz sağlığını desteklerken, C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir. B grubu vitaminleri enerji üretimi ve sinir sistemi fonksiyonları için kritik öneme sahipken, D vitamini kemik sağlığı için gereklidir. Güneş ışığından alınan D vitamini, özellikle kış aylarında eksiklik riski taşıdığı için önemlidir.
Eczacı Yaşar Arabulan,"Vitaminler, vücudumuzun doğru bir şekilde çalışması için hayati öneme sahiptir ve harflerle ifade edilerek daha kolay hatırlanır"ifadesini kullandı.
KIRŞEHİR’DE VİTAMİN EKSİKLİĞİNE DİKKAT
Kırşehir gibi kış aylarının uzun sürdüğü bölgelerde D vitamini eksikliği yaygın olarak görülüyor. Arabulan, güneş ışığının sınırlı olduğu dönemlerde vücudun D vitamini üretiminin zorlaştığını belirtti.
Arabulan,"Kırşehir’de güneş ışığından yeterince faydalanamayanlarda D vitamini eksiklikleri sıkça görülüyor. Bu da bağışıklık sistemi zayıflığı, kemik erimesi ve depresyon gibi sağlık sorunlarına yol açabiliyor."
C vitamini eksikliğinin de bağışıklık sistemini zayıflattığını ve soğuk algınlığı gibi hastalıkları artırabileceğini vurgulayan Arabulan, halkın vitamin takviyelerine dikkat etmesi gerektiğini söyledi. Kırşehir’de kış aylarında vitamin eksikliklerini önlemek adına yerel sağlık otoritelerinin bilgilendirme çalışmalarına ağırlık vermesi gerektiğini ifade etti.
