Kış aylarında soğuktan en fazla etkilenen bölgeler baş, boyun, eller ve ayaklardır. Soğuk havalarda bu bölgelerdeki ısı kaybı yüzde 70 oranında artabilir. Eldiven, atkı, kalın tabanlı botlar ve şapkalar büyük oranda soğuklara bizi hazırlıklı hale getiriyor.
Soğuklarda başa mutlaka bere takılmalı çünkü kulaklardan soğuk havanın girmesi de yine üst solunum yolu hastalıklarını önlemesi nedeniyle çok önemlidir. Hiç kalp ile ilgili şikayeti olmayan insanlar bile soğuk havada kalp ağrılarının olduğunu fark edebilirler. Bu yüzden olabildiğince kendimizi soğuklara karşı koruyup vücut ısısının düşmesini engellemeliyiz.
Rus uzmanlar soğuk hava'nın don ve sıcaklık değişikliklerinin saç köklerini olumsuz etkilediğini bunun sonucunda saçların incelip döküldüğünü söyledi.
