Zehra Döşeyici Nevşehir doğumlu genç bir pilates eğitmeni. Henüz 24 yaşın da olan Zehra Döşeyici Kırşehir de ikamet etmekte. Kırşehir'e yolu ilk kez üniversiteyi kazandığı zaman düşmüş. Ahi Evran Üniversitesi Beden Eğitimi Yüksek Okulu Antrenörlük bölümünden mezun olan Döşeyici: ''3 Kademe Fitness antrenörlüğü, 1.Kademe Pilates antrenörlüğü ve Personal trainer eğitimlerim var.'' dedi. Kırşehir de sıcacık, güzel ''Purple Pilates'' adını verdiği spor salonunda öğrencilerini ağırlamakta. Her yaş grubuna hitap eden ve en yaş almış üyesi 65 yaşında olan spor salonunda Kırşehirli ve Kırşehir'e yaz tatillerin de şehir ve yurt dışından gelen herkese antrenman yaptırmakta.
Zehra Döşeyici neden pilates sorumuza ise şu açıklamayı getirdi: ''Derslerimde pilatesin insan vücuduna yararını görüp, ilgimi çekti ve o alana yoğunlaşmaya başladım. Pilateste 5. senemin içerisindeyim.'' dedi.
Her mesleğin zorluğu var !
Her mesleğin kendine göre zorluğu olduğunu düşünen genç pilates eğitmeni: ''Antrenörlüğün de bir zorluğu var. Bunlardan en önemlileri mesleki yeterlilik, kendini sürekli olarak yenilemek ,güncellemek ve geliştirmek gerektiği ve aynı zamanda mesleki tatmin, motivasyon, özgüven, özsaygı, stres yönetimi gibi kişisel özelliklerini de etkiliyor olması.'' diyerek düşüncelerini belirtti. Antrenörlüğün kolaylığının ise bu kolaylığa ulaşmak için meslekte belirli bir süre geçmesinin gerektiğini düşündüğünü söyledi.
Her mevsim Pilates!
Pilates hem yazın hem de kışın yapılabilen bir egzersiz türü olduğuna değinen Döşeyici:'' Pilates yapmak için herhangi bir mevsim ve hava şartı beklemeye gerek yoktur. Pilates evde, salonda, açık havada istenilen zaman ve her yerde yapılabilir.'' dedi. Yaz aylarında da kendisi 'Purple Pilates' üyeleri ile vakit buldukça uygun olan açık alanlarda dışarda çalışmalar yaptığını söyledi.
Pilates'in yaşı yok!
Genç pilates eğitmeni pilatesin her yaşta insanın rahatlıkla uygulayabileceği bir egzersiz sistemi olduğunu ve sadece kadınlar için olmadığını ifade etti. Zehra Döşeyici: '' Pilates erkeklerin de kas kuvveti, esneklik, dayanıklılık, denge ve koordinasyon gibi fiziksel özelliklerini geliştirmesine yardımcı olur. Pilates yaş aralığının ise net bir cevabı yoktur. Pilates her yaştan insanın rahatlıkla uygulayabileceği bir egzersiz sistemdir.'' dedi.
